Okres Ružomberok leží v Žilinskom kraji, v jeho v južnej časti. Má rozlohu 647 km2, žije tu 57 146 obyvateľov a priemerná hustota zaľudnenia je 88 obyvateľov na km2. Správne sídlo okresu je mesto Ružomberok. Územie okresu býva nazývané i dolný Liptov. Nachádza sa v západnej časti Liptovskej kotliny. Susedí s okresmi Martin, Dolný Kubín a Liptovský Mikuláš. Jeho prirodzenými hranicami sú pohoria Veľká Fatra na západe, Chočské vrchy na severe, Nízke Tatry na juhu a východe. Najvyšším vrchom je Veľká Chochuľa (1753 m n. m. ). Hlavná os okresu prechádza v smere sever – juh.