Okres Sabinov leží v Prešovskom kraji, v jeho stredozápadnej časti. Sídla aj hospodárstvo okresu sú sústredené hlavne v Spišsko-šarišskom medzihorí, ktoré z juhu lemuje Bachureň a Šarišská vrchovina, zo severu Čergov. Najvyšší bod územia je na chrbte Čergova vo výške 1128 m nad morom. Na severe hraničí s okresom Stará Ľubovňa a Bardejov, na juhu s okresom Prešov, okresom Levoča a na západe ešte s okresom Kežmarok. Má rozlohu 545 km2, žije tu 59 341 obyvateľov a priemerná hustota zaľudnenia je 109 obyvateľov na km2. Správne sídlo okresu je mesto Sabinov.