Okres Trenčín leží v Trenčianskom kraji, v jeho strednej časti. Na severe hraničí s Českou republikou a okresom Ilava, na juhu s okresy Nové Mesto nad Váhom, Bánovce nad Bebravou a Prievidza. Rovinnú Trenčiansku kotlinu, ktorá sa skláňa pozdľž rieky Váh, uzatvárajú na východe masívy pohorí Považského Inovca a Strážovských vrchov, na západe výbežky Bielych Karpát. OKres Trenčín má rozlohu 675 km2, žije tu 113 945 obyvateľov a priemerná hustota zaľudnenia je 169 obyvateľov na km2. Správne sídlo okresu je mesto Trenčín. Ďalšími mestami sú kúpele Trenčianske Teplice a Nemšová. Okres Trenčín hraničí na severozápade s územím Česka.